Danièle Tabak

Professeure diplômée

Ma Bio

J’ai découvert le yoga en 1989 avec Colette Jamet, diplômée de l’École d’Eva Rushpaul. Quittant Paris pour le Gard en 1996, j’ai commencé à donner quelques cours de yoga à partir de 1998. J’ai intégré l’I.Y.T. en 1999 et obtenu mon diplôme en 2006. En 2005, je suis devenue professeure de yoga salariée à l’association Yogarythme.

Je suis également intervenue de 2010 à 2019 dans un foyer occupationnel pour personnes handicapées mentales, et entre 2017 et 2018 dans une association pour personnes handicapées psychiques.
A partir de 2014, j’ai suivi une formation au RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation) avec l’intention principale de proposer des cours pour adolescents et des cycles de préparation aux examens. J’y ai obtenu mon certificat en mai 2018.
En juin 2019, l’association Yogarythme où je donnais 10 cours hebdomadaires, a été liquidée.
J’ai alors décidé de quitter le sud pour la Bretagne, et fin 2020 je me suis installée à Rochefort en Terre où je souhaite reprendre mon activité professionnelle.

Ma vision du yoga traditionnel

Le yoga m’a permis d’accéder à une meilleure conscience de moi-même. Ma pratique a musclé et assoupli mon corps, tout en m’aidant à mieux me connaître sur le plan physiologique et psychique. Grâce à cette discipline, je suis devenue capable d’éprouver plus de joie et de bien-être, ainsi que d’accéder à une intériorité plus profonde et à une plus grande
ouverture à l’autre. J’ai observé dans mes cours, qu’une pratique modeste mais assidue permet à tous d’améliorer sa santé, de stimuler son énergie et de développer la maîtrise de ses pensées et de ses émotions.

Mes cours

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Mes coordonnées

06.59.35.19.59
danieletabak@wanadoo.fr