Josiane Andrieu
Professeure diplômée
Ma Bio
Professeur de yoga depuis plus de 20 ans. Je pratique depuis 34 ans. Je m’attache à préserver dans mon enseignement l’authenticité de la tradition qui m’a été transmise. Je suis l’auteur de deux livres : « Mon yoga pratique » et « Le yoga et les émotions », aux éditons Soubie.
J’ai créé le « stretch indien » en 1996, qui permet aux gens d’apprécier les effets des postures du yoga sans entrer dans la tradition.
J’ai créé le « yoga adapté » en 2003, qui permet aux gens fatigués ou malades ou âgés, d’apprécier les effets du yoga, grâce à la respiration, à certains étirements, à la méditation.
J’ai animé « Namasté », une émission sur CFM , pendant 3 ans, sur le yoga, les cultures indiennes et himalayennes.
J’ai été l’organisatrice du Festival Inde Tibet, qui a eu lieu quatre fois à Villefranche de Rouergue.
Ma vision du yoga traditionnel
Un cours doit être harmonieux et équilibré, tout en demandant un effort réel, mais ensuite l’élève doit ressortir détendu et apaisé. La tradition du yoga doit rester intacte, et il est possible de s’adapter au niveau du public concerné. L’enseignement que nous avons reçue est un trésor, il nous appartient de le transmettre dans son authenticité.
Mes cours
148 chemin Jean Robert 97470 Saint Benoît
Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, de 18h à 19h30
Mes coordonnées
02 62 58 67 94 / 06 92 20 90 22
www.etirements-yoga-reunion.fr